Blog qui nous motive pour mincir !

Mises à jour

Thu, 07 Jul 2011 22:35:25 +0200

Bloc de contenu

Thu, 07 Jul 2011 22:35:25 +0200

20/02

Fri, 20 Feb 2009 20:35:58 +0200

matin : kinder 130+ the30 midi: pates 450+ the 30+salade fruit 40+ 1 crepe 50 encas : 1crepes 50 soir: tomates 20+ mozarella 90+thé30 total: 890 avis: oups pour les crpres , mais bon un gouter et les pates aussi ! je vais me mettre en mode pro ana 500 calories par jour pendant ces 2 semaines , car piscine oblige ! j'espere au moins arriver à 67 kilos soit 3 kilos , ca dev...

manger 19/02

Thu, 19 Feb 2009 18:21:50 +0200

matin : kitkat senses 165 midi : pain 140+ the35+ orange46+ petit poits 20+ patate 85+ viande 220 + sauce 20 encas: pomme 80+ orange 40 soir: the30+ slade de fruit65+ pain45+ fromage 25+ dinde40 total: 1005 avis: bon je commence pas super , j'ai bien dansé sur dance dance et katty perry ainsi que britbrit avec son womanizer , j'aime trop ces chansons elles bougent trop ^^ AVIS FINAL :...

16/02

Mon, 16 Feb 2009 20:49:51 +0200

Matin : kinder 130+ cereal 210 Midi : pizza 240+ thé 30 Encas : 2 mentos 40 Soir : lasagne 210+ thé 30+ 70g de thon 81 + 130g de mais 221 + 6g de parmesan 21 TOTAL : 1210

15/02

Sun, 15 Feb 2009 19:34:13 +0200

matin : orange et demi 50 + thé 10 + petit bout pizza 10 midi : pastilla poulet 240+thé 30+ 2 orange 80 encas: tarte 120 + cereales 175 soir: 2 tartes 280 + the 30 TOTAL: 1010 SPORT : 80abos + 50 sauts bras joins séparés

manger 14/02

Sat, 14 Feb 2009 12:47:33 +0200

Matin : kinder 130+ orange et demi 60 Midi : 2 pizzas 450+ limonade 40 Encas: thé+ poire79 Soir: demi pizza 100+ legume vapeur 70+ thé 30 TOTAL : 1165 Sport : bien sporté 100 abos + 200 chiens chiens jambes + 80 levés jambe latérale Avis : c'est bien j'ai bien résisté face à la pizza contrairement à .. qui en a eat 6 d'affil&eac...

13/02

Sat, 14 Feb 2009 11:50:19 +0200

Matin : rien Midi : tortilla 191 + thé 25 +poire 76 Encas : 13 carrés chocolats 286+ kinder 130 + 2 chocobons (64) Soir : thé 25 + 35g de conté 160 + dinde 70 + tortilla 445+ poire 76 TOTAL : 1530 Journée de règle , j'avais tellement mal que je devais manger , malheureusement le total de la journée est pire que cata...

All The Things ...

Thu, 12 Feb 2009 16:14:59 +0200

12/02

Thu, 12 Feb 2009 17:36:14 +0200

Matin : gateau 80+ thé 30 Midi : escalope 140 + patate100 + thé 40 + orange 40 Encas : chocolat au lait +deux petites boules chocolat 330 [ un peu trop arrondi] chaussons aux pommes 83 + thé a la menthe 30 + croissant choco 250 Soir : TOTAL: 1120 Je suis pire que dégoutée la , j'ai pris du poids je pese 70.3-70.5toute nue , alors que la semaine...

11/02

Wed, 11 Feb 2009 20:21:40 +0200

Matin: rien Midi : thé 40 + thé 30 + deux briouate 180 + salade 2 + dinde 45 +cornichon 12 Encas : kinder + gateau = 130 Soir : pates creme fraiche saumon etc 520+ the 35 TOTAL : 970 RIEN AVALER DE PLUIS !

Manger 10/02

Wed, 11 Feb 2009 12:36:43 +0200

Matin : the 35 Midi : thé 40 + gratin 240 Encas ; brioche 150 + thé 2 Soir : 2 thés 70 + gratin + poulet 300 TOTAL: 830 PARFAIIIT! Ce que j'étais hideuse aujourd'hui! Demain j'essaie de pas manger ! Bisou

Manger 9/02

Mon, 09 Feb 2009 21:27:18 +0200

Matin : galette (100) + jus d'orange (45) Midi : oeuf (95)+ viande hachée (150) Encas : gatrau 147 + savane 85 Soir : deux pains 190 + fromage 90 + salade 5 + steak viande 200 +thé (50) TOTAL : 965 PAS MAL ! On va essayé de descendre à 900 demain incha Allah ! <3<3

Manger 8/02

Sun, 08 Feb 2009 22:06:00 +0200

Matin : brioche 150+thé 45+ kinder (130) Midi : thé 45+ poissons 95 (55+30) + lasagne 70+ orange 40 Soir: galette (87)+ thé (40) + sandwich (250) Sport :20 abdos xD ; le pire c'est qu'ils sont mal faits :P Total : 940 PERFECT^^ J'ai fait un guide de fringues spécial Miley pour cet été youpii ^^

Manger 7/02

Sat, 07 Feb 2009 20:25:32 +0200

Matin : escapade shopping ^^ Je rentre dans le 40 limite , mais le 38 pas possible quoi' !! Bref : thé (40) + palmier (44) Midi : brochette (75)+ salade (5)+ cornichon (5) + dinde (35) + orange (40) + thé (75) + pizza (45) Encas : kinder (127)+ kinder (28) + palmier 88+ palmier (44) + thé sucré (30) Total : 685 Lasagne ce soir , oulala bon j'espere que ca sera pas ...

Manger 6/02

Fri, 06 Feb 2009 23:46:10 +0200

Matin : thé (55) + palmier (44) + orange (40) Midi : demi brochette (40)+ salade(4) + cornichon (5) + dinde (45) + thé (50)+ orange (40) + pain(48) Encas: thé+ orange(40) kinder(52) [palmier peut être je ne sais pas ] Soir : petit sandwich(50)+ demi pizza(300)+ sandwich (120)+ thé (40)+ pizza(25) Total : 1000 oulaa on se calme la putain j'avais fai...

Manger 5/02

Thu, 05 Feb 2009 23:01:51 +0200

Matin :2palmiers 88 thé 40 Midi : haricots 25 brochette 75 pain 120 pizza 80 palmier 66 Encas : 3 orange 110 ( putain ce que c'est calorique les fruits , c'est hallucinant , mais ca coupe bien la faim ^^) Soir : demi brochette 35+ haricots 20+ the 55 + orange 40+ salade 2+ dinde 30+cornichon 7 Total : 793je vais essayer de faire un peu de sport , mais trop la flemme j'y peux rien...

Manger 04/02

Wed, 04 Feb 2009 16:02:02 +0200

Matin : palmier et demi 66 + the 40 Midi : pizza 250 + the 20 + demi orange 20 palmier 44 Soir : pizza 20 haricots 25 brochette 75 the 50 palmier 88 the 30 TOTAL : 800 EXELENT !!! ALLEZ ON CONTINUE EN PLUS J'AI MANGER COMME JE LE VOULAIS DONC C'EST PARFAIIIT ^^ JAI TROP ENVIE DE PASSER SOUS LA BARRE DE 70 C'EST UN GROS OBJECTIF POUR MOI CA FAIT DES ANNEES ET DES ANNEES QUE J'...

Manger 3/02

Tue, 03 Feb 2009 17:11:09 +0200

Matin : Palmier et demi (66) the 40 Midi : Brochette 60 salade 4 tomate 6 haricot 25 dinde 40 the 45 demi orange 20 Encas : scoubi choc ( 250-300) , aie aie aie !! thé Soir : pizza 280 , 2 thés 100, petit sandiwch 70 CATAAA LE SOIR JE ME SUIS DIS ALLER LAISSE TOI ALLER MANGE MANGE MANGE !! MAIS C'EST UNE TRES TREEEEEEEES MAUVAISE IDEE !!! Total : 1016 c'est totalement catastroph...

Manger 2/02

Mon, 02 Feb 2009 18:54:00 +0200

Matin : thé 30, palmier 44, Midi : tranche mie 112 dinde 40 thé 55 flan 81 palmier 33, tomate 5 cornichon 5 , kefta 40 Encas : cereal 173 the , kinder 26 palmiers 88 Soir : thé (55) , pain 65 salade 7 tomate 5 cornichon 4 somon 28 dinde 70 TOTAL : 1100 Beaucoup quand meme , j'ai pas l'impression d'avoir beaucoup manger , diminuer tranche de mie , palmier ^^ ...

Manger 01/02

Sun, 01 Feb 2009 21:20:44 +0200

Matin : compote 56+ the 45 Midi : salade 6 + dinde 55+ tomat 10+ cornichon 7 +the 50 + compote 56 Encas : kinder 13+ bouche kiche 35+ 2 bou kinder 26 + une part kiche 200+ kinder 26 Soir : kiche 200+cornichon 7+dinde 25+tomat 8+the 50+ compote 50 Total : 925 avec 50 abdos , pas mal , il faut y aller mollo avec la quiche , faire un peu plus de sport et privilégier la salade compos&eac...

Manger 31/01

Sat, 31 Jan 2009 22:44:32 +0200

Matin : flan (106) Midi : 3 parts pizza (600)+ thé (55) Encas : un kinder country (130) + un petit bout de kinder (40) Total : 935 TRES TRES MAUVAISES JOURNEE !!!!!!

Manger 30/01

Fri, 30 Jan 2009 22:47:54 +0200

Matin : thé (50) + mandarine (40) + yaourt (81) Midi : thé (55) + brochette (75) + pain (100) + mandarine (40) Encas : biscuit en cours :( (65) Soir : 2 fajitas (280) + salade (6) + viande (85)+poivron(13)+tomate(10) Total : 900 c'est pas mal , mais la nouriture n'est pas assez équilibré , avec les abdos ca a du faire 894-895 ^^ Sport : 120 abdos I GOT TO CAUG...

Manger 29/01

Thu, 29 Jan 2009 21:44:12 +0200

Matin: verre thé glacé (55) Midi : yaourt (81)+ brochette (70) +pain(99) + mandarine(40)+ thé (50) Encas : céréales au lait (175) Soir : salade (4) + tranche dinde (65) + thé glacé (55)+ 2 tranches pain de mie (106) + mandarine (40) + thé (1) Total pour l'instant 12:51 = 841 C'est pas mal meme bien mais il faut manger un peu plus...

Pixxx

Wed, 28 Jan 2009 13:33:26 +0200

Photos qui encouragent ^^